Événements

Lieu: Lotus Studio 4466 rue Laval, Lac-Mégantic G6B 1C2

Date: 7 décembre de 9h30 à 11h

Inscription en ligne obligatoire au: https://fluosup.com/cours/ola/services/yin-yoga-et-massage-7-decembre-2025

Le yin yoga le plus relaxant de la région au tout nouveau Lotus Studio à Lac-Mégantic! Seulement 35$ taxes incluses pour 1h30 de pure détente avec Marilène, professeure de yoga et Anne-Julie St-Pierre, massothérapeute. Notre première édition de cette matinée se tiendra le dimanche 7 décembre de 9h30 à 11h. Le yin est une pratique de relaxation profonde toute en souplesse et en mobilité. Les postures sont lentes (3 à 5 minutes chacune) et permettent une totale décompression, aidées par des accessoires tels que traversin (coussin long), couverture ou blocs. Marilène vous guidera dans les postures de yoga avec sa voix, pendant qu'Anne-Julie circulera parmi les élèves avec toute sa délicatesse pour offrir pressions et autres touchers relaxants pour relâcher les tensions musculaires et réduire le stress. Par respect pour chacun, les mains de la thérapeute seront désinfectées entre chaque participant pour les gestes de massage sur peau (mains, bras, visage). Les autres techniques de massage seront effectuées par-dessus les vêtements (dos, épaules, jambes, pieds). Aucune expérience en yoga requise, une très belle porte d'entrée pour faire attention à tous nos petits bobos! Les postures se font en position assise ou couchée au sol. Une expérience incroyable à s'offrir! Apporte ton tapis, bouteille d'eau, vêtements confortables et couverture. Namaste :) Marilène Lucas [email protected] 438-275-9396 Anne-Julie St-Pierre https://www.facebook.com/annejuliestpierre.naturopathe